خطرات شنا

بسیاری خطرات در استخر شنا وجود دارد که صاحبان خانه های دارای استخر و مراجعین استخر ها باید آگاه باشند تا با به حداقل رساندن این خطرات، لذت این فعالیت های تفریحی و ورزشی را از آن ها نگیرد.

شوخی کردن در استخر خطرناک است
شنا کردن در یک استخر عمومی یا خانوادگی یک رویداد تابستانی محبوب است و بسیاری از مناطق گرمسیر در طول سال دارای استخر های روباز هستند. علاوه بر این، استخر ها ویژگی مشترک اکثر هتل ها، کشتی های کروز، استراحتگاه ها و مراکز تناسب اندام میباشند. اما در حالی که ممکن است محبوب باشند، استخر ها نیز میتوانند خطرناک باشند. مرور این موضوع که شوخی کردن در استخر ها خطر آفرین هستند، به خانواده میتواند کمک کند تا خطرات را به حداقل برسانند و هم زمان خوبی برای آب بازی باشد.

انواع خطرات شنا
صد ها نفر (که بسیاری از آنها بچه ها هستند) هر ساله در استخر های شنا مجروح و یا دچار حادثه میشوند. انواع مختلفی از این خطرات وجود دارد که باید از آنها آگاهی داشته باشید، اما خوشبختانه اقدامات احتیاط زیادی نیز وجود دارد که میتواند خطرات مرتبط با شنا کردن را عملا از بین ببرد.

غرق شدن
غرق شدن آشکار ترین خطر شنا کردن است، اما این نیز قابل پیشگیری است. افراد میتوانند در زمان های بسیار کوتاه در آب فرو روند که حتی حوادث نزدیک به غرق شدن میتواند باعث آسیب های دائمی شوند. برای به حداقل رساندن خطر غرق شدن موارد زیر را مطالعه کنید:

برای محدود کردن دسترسی به استخر، نرده ها و توری های محافظ نصب کنید.
برای کسانی که از استخر استفاده میکنند، درس های شنا را آموزش دهید.
هنگام استفاده کودکان از استخر همیشه آن ها را نظارت کنید.
از عمق استخر ها مطلع شوید و محدودیت های شنا کردن در آب های کم عمق دنبال کنید.
همیشه تجهیزات نجات غریق را در نزدیک محل شنا در اختیار داشته باشید.
تاکید به شنا گران برای کنترل از رفتار خود و خودداری کردن از شوخی های نامناسب.

مریضی
بسیاری از باکتری ها میتوانند به راحتی در استخر های شنا زنده بمانند و در بین ورزشکاران مختلف برای گسترش بیماری ها گردش کنند. برای جلوگیری از ایجاد بیماری های بالقوه موارد زیر را در نظر داشته باشید:

آب های استخر را به طور مناسب فیلتر کرده و از نظر شیمیایی در تمام زمان ها نگهداری کنید.
در صورتی که بیمار هستید یا زخم سر باز دارید، از استفاده از استخر خودداری کنید.
اجازه ندهید کودکان پوشک پوشیده از استخر استفاده کنند مگر اینکه آنها پشک های شنا داشته باشند.
حیوانات خانگی به هیچ عنوان از استخر استفاده نکنند.
قبل و بعد از استفاده از استخر از دوش یا شلنگ استفاده کنید تا کل بدن خود را بشوئید.
به هیچ عنوان از آب استخر نخورید.
از استخر های که به نظر میرسد استاندارد های تمیز بودن را زیر سوال برده استفاده نکنید.

قرار گرفتن در معرض مواد شیمایی
مواد شیمیایی مورد استفاده برای نگهداری استخر های تمیز و سالم میتوانند در مقادیر زیاد خطرناک باشند. برای مثال، کلر میتواند پوست را خشک و تحریک کرده و همچنین بیماری آسم را تشدید کند. این مواد همچنین ممکن است باکتری هایی که طبیعتا برای بدن مفید هستند را از بین ببرند، در صورتی که آب این استخر ها خورده شود به طور بالقوه باعث مشکلات گوارشی و کاهش ایمنی بدن میشود. برای جلوگیری از خطرات آلودگی شیمیایی استخر های شنا موارد زیر را دنبال کنید:

مواد شیمیایی را در سطح مناسب نگه دارید.
برای تمیز کردن آب استخر های خیلی کثیف، مواد شیمیایی را افزایش ندهید.
هنگام تمیز کردن یک استخر با مواد شیمیایی، به دقت دستورالعمل ها را دنبال کنید.
برای جلوگیری از مسمومیت ها تصادفی، مواد شیمیایی را به درستی نگهداری کنید و از دسترس کودکان به دور نگه دارید.
برای جلوگیری از آلودگی جشم و یا خطر آتش سوزی، مواد شیمیایی را در یک مکان سرد و خشک نگهداری کنید.

شوک الکتریکی (برق گرفتگی)
آب و کلر، هردو هدایت کننده الکتریکی بسیاری عالی هستند و ساختن استخر های شنا در شرایط الکتریکی ناامن بسیار خطرناک است. برای جلوگیری از خطر شوک الکتریکی هنگام استفاده از استخر ها این نکات را رعایت بفرمائید:

تجهیزات الکتریکی غیر قابل استفاده، وسایل رادیویی، تجهیزات چمن زنی و غیره...... را در نزدیکی استخر های شنا نگه داری نکنید.
فقط از نقاط قطع کننده جریان (هدایت جریان به سمت زمین یا خنثی کننده جریان الکتریکی) در منطقه استخر استفاده کنید.
در طول طوفان، باران و رعد و برق از استخر خارج شوید و به هیچ عنوان از استخر استفاده نکنید.

مشکلات غذایی
در نزدیکی استخر ها، خطرات آلودگی آب و سایر خطرات را به همراه دارد. به نکات زیر توجه داشته باشید:

به هیچ عنوان قبل از شنا کردن الکل مصرف نکنید. زیرا ممکن است توانایی داوری در مورد فاصله و همچنین هماهنگی فیزیکی لازم برای شنا در شما از دست برود.
پس از مصرف یک وعده غذایی سنگین، حداقل تا 30 دقیقه فکر شنا به سرتان نزند!
از ظروف شیشه ای یا ظروف تیز در منطقه استخر استفاده نکنید.
غذا را برای جلوگیری از آسیب زدن به سیستم فیلتراسیون بیرون از استخر نگه دارید.

آفتاب سوختگی
افرادی که زمان زیادی را در استخر های شنای روباز میگذرانند، اغلب طنز پوست های طلیی را رواج میدهند! اما در حین تابش خورشید به بدن، ابتلا به سرطان پوست به شدت افزایش میابد. علاوه بر این، آفتاب سوختگی میتواند دردناک باشد و میتواند زخم ها سر باز و تاول ایجاد کند که میتوانند آلوده شوند. برای جلوگیری از سوختگی با آفتاب نکات زیر را مطالعه کنید:

زمانی که در استخر نیستید، در مناطقی که سایه دارد ریلکس کنید.
هنگام استفاده از استخر هر دو ساعت یکبار از ضد آفتاب ضد آب استفاده کنید.
در اوایل صبح و در ساعات ظهر که آفتاب زیاد است، در استخر نباشید یا در معرض آفتاب نباشید
پوشیدن لباس های شنا برای محدود کردن پوست های در معرض

وسایل بازی در استخر ها
اسلحه های آب پاش، تشک های باد شونده شناور و حلقه های بسکتبال و یا اسباب بازی ها مخصوص استخر میتوانند ساعت ها شناگران را سرگرم کنند. خطراتی مربوط به این اسباب بازی ها وجود دارد و این ها میتوانند خطرات را برای بازیکن های آن ها که با آنها مواجه هستند، بیشتر کند. برای پیشگیری از این اتفاقات نکات زیر را مطالعه کنید.

فقط از اسباب بازی هایی که برای استخر های شنا طراحی شده اند استفاده کنید.
وقتی که از این وسایل استفاده نمیشود، آن ها را از استخر خارج کنید.
اسباب بازی ها استخر ها، از جمله بال های شنا، به هیچ عنوان رای نجات غریق استفاده نمیشوند و جایگزین کردن آنها با وسایل غریق نجات موکدا کار اشتباهی است (از جمله جلیقه های نجات)

حرف آخر
یک خطر شایع که شناگران معمولا با آن مواجهه هستند، خطرات ایجاد شونده برای صورت آنهاست که با اقدامات احتیاطی مناسب میتوانند بسیاری از خطرات را به حداقل برسانند و در عین حال به حداکثر رساندن لذت بردن از یک روز سرگرم کننده را به دنبال دارد.